NEXT WORKSHOP 

Wann: 26.10.2025

Uhrzeit: 13-16 Uhr

Wo: Yoga Raum Dreieich, Robert-Bosch-Str. 5, 63303 Dreieich, Sprendlingen

Preis: 50 € pro Person

Zielgruppe: Yoga-Praktizierende aller Stufen, die an einer präziseren Ausführung ihrer Haltungen arbeiten möchten; Teilnehmer, die typische Fehlhaltungen erkennen und gezielt korrigieren möchten; Fortgeschrittene, die bestimmte Haltungen als konkrete Ziele fokussieren wollen.

Wir beginnen mit einer geführten Praxis in der ich Eure Fragen beantworten werde und auf häufige Fehlerquellen bei Haltungen wie z. Bsp.: Krieger I/II, Baum, Dreieck, Vorwärtsbeuge, Krähe eingehen möchte.

Jede Haltung wird in Varianten angeboten (Grund-, Mittel- und Fortgeschrittenen-Optionen) und mit gezielter Korrekturhilfe (Partner-/Assistenz-Optionen) vermittelt um die Wahrnehmung feiner Unterschiede in Ausrichtung und Spannung zu erspüren. Es können konkrete Ziele für 1–2 Haltungen definiert werden und mit sicheren Modifikationen erarbeitet werden. Wir richten die Aufmerksamkeit auf eine Verbesserung der Atmung in den Positionen und den Fokus auf innere Stabilität.
Nach einer kurzen Pause mit Tee und Snacks runden wir die Praxis mit einer Atemübung und einer Meditation ab.

Freue mich auf Deine Anmeldung!
Sandra